Jacqueline Smith
MENTALTRAINERIN
FÜR MAMAS AB 35
Willkommen bei WEISHEIT & WINDELN, dein professionelles Mentaltraining. Ich unterstütze Mamas ab 35 Jahren dabei, ihr inneres Gleichgewicht zu finden und zu stärken. Erfahre, wie du deinen Alltag als spätgebärende Mama mit Leichtigkeit meistern kannst.
. . . aber was genau ist Mentaltraining?
Für mich ist Mentaltraining wie eine Unterstützung, um mit (täglichen) Herausforderungen besser umzugehen. Es hilft mir, meine Gedanken zu sortieren und ruhiger zu bleiben, egal wie stressig es manchmal wird. Es ist, als würdest du deinem Kopf ein Workout geben, damit du dich innerlich stärker und ausgeglichener fühlst – und das tut einfach gut.
Hier habe ich dir in drei Punkten kurz zusammengefasst worum es bei mir im Mentaltraining geht und was wir machen:
Individuelles Mentoring
Mein Fokus liegt darauf, Mamas ab 35 dabei zu helfen, mentale Fitness zu erlangen und persönliches Wachstum zu fördern. Ich glaube an die transformative Kraft von Coaching und Mentaltraining für das Wohlbefinden und die Selbstverwirklichung. Deine Gedanken werden klarer und du bekommst neue Sichtweisen auf die Themen, die dich gerade in der Schwangerschaft oder als Mama beschäftigen.
Gedanken-
management
Hier werden persönliche Blockaden überwunden und emotionales Wohlbefinden gesteigert. Mama sein im späteren Alter hat seine ganz eigenen Herausforderungen, sei es medizinisch, sozial, beruflich oder persönlich. Durch gezielte mentale Übungen und Techniken unterstütze ich dich dabei, diese Herausforderungen zu meistern, Stress zu reduzieren und das Gedankenchaos zu ordnen und zu reflektieren.
Deine Reise
beginnt . . .
Du hast bereits alles in dir, was du brauchst! Meine Aufgabe ist es, dich zu motivieren und zu inspirieren. Zusammen machen wir uns auf eine abenteuerliche Reise, bei der wir tief tauchen, hoch fliegen, Mauern sprengen, Berge erklimmen und auf rauer See navigieren. Ich werde dir Gefährtin, Mentorin und Leuchtturm sein, auf deinem Weg zu einer selbstsicheren und ausgeglichenen Mama, mit mehr Selbstbestimmung und innerer Stärke.
„where focus goes, energy flows.“
TONY ROBBINS
Kontakt
Die Praxis befindet sich ca. 9 Gehminuten von der S45 + U3 Station Ottakring entfernt. Falls du mit dem Pkw kommst, beachte bitte die Kurzparkzone von 09.00 bis 22.00 Uhr.
© 2024 Jacqueline Smith. Alle Rechte vorbehalten.
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